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当前学科：社区护理
题目：
关于老年人运动的保健指导，以下说法正确的为
A. 空腹及饱餐后不易立即运动
B. 活动量应循序渐进
C. 长跑、散步、杠铃等活动适宜坚持
D. 重视适当的重量训练
答案：
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